5270 팔굽혀펴기 내몸감당

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__*5270 팔굽혀펴기 내몸감당 5270 .
틈틈이 팔굽혀펴기를 10번한다. 내가 내몸을 감당할수 있어야 한다. 내가 감당할수 있는 글말을 아서에 담는다. 내가 감당할수 있는 사람을 아프로에 담는다. 하느님 나에게 감당할수 있는 힘을 주소서.